Знаете большинство моих подруг, знакомых, коллег по работе очень часто задают мне один и тот же вопрос: «Как полюбить себя? У меня плохая фигура, веснушки разбросаны по всему лицу, я не умею вкусно готовить, у меня ничего не получается, я лентяйка и истеричка…»
Сегодня, я хочу поделиться с Вами своими размышлениями и постараюсь как можно лучше раскрыть актуальную тему для многих: «Как полюбить себя?»
Чувства – это то, что дает человеку возможность ощущать себя живым. Они помогают нам изучать окружающий мир, непрерывно получать о нем самую различную информацию, но самое главное, они дают нам возможность найти свое место в нем. И, наверное, никто не станет спорить с тем, что одним из главнейших чувств, определяющих нашу жизнь, является любовь.
Она способна руководить мыслями и поступками, способна вызывать целый ряд самых различных эмоций, подвигнуть к великим поступкам. Однако любовь бывает разной. У ее появления непохожие причины, она может быть направлена на самые разнообразные объекты и иметь невероятные формы проявления. И если о любви к другим людям, будь то родители, дети или возлюбленные, сказано много, то о том как полюбить себя — говорить начали сравнительно недавно. И поводы для этого отнюдь не радужные.
Большинство людей думают, что полюбить себя – это проще простого, одним щелчком пальцев! Но не тут то было… Вы не думайте, что любовь к себе – это выкаблучивание перед зеркалом со словами «Ах, какой я классный или классная! Как же повезет тому, кому я достанусь!» Это все конечно хорошо, но работать нужно немного не в этом русле.
Чтобы по-настоящему полюбить себя, нужно полностью себя принять со всеми своими недостатками и достоинствами. Это принятие себя и наслаждение собой. Согласитесь, мало, кто из нас может похвастать тем, что принимает все свои мысли и поступки без сожаления или даже стыда и наслаждается своим внешним и внутренним миром. Это происходит потому, что мы живем в социуме, который создает для нас границы, стандарты, правила. И человеку, неизбежно выходящему за них, с каждым годом, становится все труднее принимать себя и свои достижения такими, какие они есть, без чувства вины, без сожалений и упреков в свой адрес.
Первый шаг на верном пути. Тем более, что вернуть утраченную способность не так уж и сложно. Главное, искренне желать этого и уделить процессу некоторое количество времени. Ведь результат стоит того!
1) Как полюбить себя? Для начала, нужно постараться понять себя!
Зачастую люди плывут по течению жизни, не задумываясь о том, кто они и чего от нее хотят. А ведь ответы на эти вопросы дают возможность осознать главные цели, наметить пути их достижения, тем самым внеся смысл в жизнь и принеся удовлетворение собой.
2) Как полюбить себя? Прекратите предъявлять к себе завышенные требования и осуждать за мелкие промахи!
Конечно, каждому из нас хотелось бы добиваться блестящих результатов во всем, за что беремся. Однако человеку не дано все знать и все уметь. А еще нам свойственно совершать ошибки. Но при этом все люди, несомненно, в чем-то талантливы – важно только найти в чем именно. И у каждого из нас, как правило, есть время и возможность исправить свои промахи с минимальными потерями. А потому нет смысла в осуждении себя. Есть смысл в самосовершенствовании!
3) Как полюбить себя? Как только удастся принять свои возможности и ошибки, нужно переходить к осознанному проявлению доброты!
Причем направлена она, должна быть как в окружающий мир, так и на себя самого. В современном мире для нее осталось так мало места, что даже один человек, пытающийся делать добро, уже вносит невероятный вклад в то, чтобы сделать его лучше. Чем не повод гордиться собой и любить себя?
4) Как полюбить себя? Перестаньте обманывать себя!
Если жизнь сложилась так, что человеку действительно есть чего стыдиться и это невозможно исправить, нужно признать и принять это. Отрицание дает всего лишь временное облегчение, но глубоко внутри недовольство собой живет, не давая появиться любви. Честнее осознать свои промахи или недостатки и учиться жить дальше, приняв это как опыт или собственную особенность.
Сегодня, я хочу поделиться с Вами своими размышлениями и постараюсь как можно лучше раскрыть актуальную тему для многих: «Как полюбить себя?»
Чувства – это то, что дает человеку возможность ощущать себя живым. Они помогают нам изучать окружающий мир, непрерывно получать о нем самую различную информацию, но самое главное, они дают нам возможность найти свое место в нем. И, наверное, никто не станет спорить с тем, что одним из главнейших чувств, определяющих нашу жизнь, является любовь.
Большинство людей думают, что полюбить себя – это проще простого, одним щелчком пальцев! Но не тут то было… Вы не думайте, что любовь к себе – это выкаблучивание перед зеркалом со словами «Ах, какой я классный или классная! Как же повезет тому, кому я достанусь!» Это все конечно хорошо, но работать нужно немного не в этом русле.
Чтобы по-настоящему полюбить себя, нужно полностью себя принять со всеми своими недостатками и достоинствами. Это принятие себя и наслаждение собой. Согласитесь, мало, кто из нас может похвастать тем, что принимает все свои мысли и поступки без сожаления или даже стыда и наслаждается своим внешним и внутренним миром. Это происходит потому, что мы живем в социуме, который создает для нас границы, стандарты, правила. И человеку, неизбежно выходящему за них, с каждым годом, становится все труднее принимать себя и свои достижения такими, какие они есть, без чувства вины, без сожалений и упреков в свой адрес.
1) Как полюбить себя? Для начала, нужно постараться понять себя!
Зачастую люди плывут по течению жизни, не задумываясь о том, кто они и чего от нее хотят. А ведь ответы на эти вопросы дают возможность осознать главные цели, наметить пути их достижения, тем самым внеся смысл в жизнь и принеся удовлетворение собой.
2) Как полюбить себя? Прекратите предъявлять к себе завышенные требования и осуждать за мелкие промахи!
Конечно, каждому из нас хотелось бы добиваться блестящих результатов во всем, за что беремся. Однако человеку не дано все знать и все уметь. А еще нам свойственно совершать ошибки. Но при этом все люди, несомненно, в чем-то талантливы – важно только найти в чем именно. И у каждого из нас, как правило, есть время и возможность исправить свои промахи с минимальными потерями. А потому нет смысла в осуждении себя. Есть смысл в самосовершенствовании!
3) Как полюбить себя? Как только удастся принять свои возможности и ошибки, нужно переходить к осознанному проявлению доброты!
Причем направлена она, должна быть как в окружающий мир, так и на себя самого. В современном мире для нее осталось так мало места, что даже один человек, пытающийся делать добро, уже вносит невероятный вклад в то, чтобы сделать его лучше. Чем не повод гордиться собой и любить себя?
4) Как полюбить себя? Перестаньте обманывать себя!
Если жизнь сложилась так, что человеку действительно есть чего стыдиться и это невозможно исправить, нужно признать и принять это. Отрицание дает всего лишь временное облегчение, но глубоко внутри недовольство собой живет, не давая появиться любви. Честнее осознать свои промахи или недостатки и учиться жить дальше, приняв это как опыт или собственную особенность.